スタッフブログ

今がピーク?

投稿日:2019.03.14カテゴリ:お知らせ, スタッフブログ
花粉症のピークをご存知ですか? これからくる春だと思っている方が多いのではないでしょうか? でも、実は毎年2〜3月頃だと言われています。  鼻水、鼻詰づまり、くしゃみなどつらいですね。鼻づまりなどのせいで、口での呼吸になってしまい風邪にかかりやすくなることもあります。 花粉症の症状の対策として最も効果があると言われているのはマスクをすることです。 マスクでの花粉の防御率は70%以上の効  ...続きを読む>>

『 入れ歯のお手入れ』

投稿日:2019.03.01カテゴリ:お知らせ, スタッフブログ
入れ歯はずっとお口の中で付けたままではいけません。 入れ歯も天然歯と同様に、磨き残しの汚れ、歯石の付着などがあったり、入れ歯による口内炎や義歯臭といった臭いも発生します。 こういったことが起こらないようにしっかりとお手入れをして頂くことが大切です。 まず食後には入れ歯は外してもらい、歯ブラシなどを使って食べかすなどの汚れを取り除きましょう。この際バネが着いている入れ歯はバネの周りもしっか  ...続きを読む>>

「歯が抜けたままにしていると…」

投稿日:2019.02.16カテゴリ:お知らせ, スタッフブログ
まだまだ寒い日が続きますが、早くも花粉の飛散が始まっているようですね。 花粉症の皆さん、早めの対策でつらい季節を乗りきりましょう! さて、今回は歯が抜けたまま放置していると起こる身体への悪影響についてお話します。 虫歯や歯周病、または事故などで歯を失ってしまった場合に、「1本くらい抜けてしまっても大丈夫」「目立たない場所だし、反対側で噛めば問題ない」などの理由でそのまま長期間放置して  ...続きを読む>>

「噛んで健康に」

投稿日:2019.02.04カテゴリ:お知らせ, スタッフブログ
皆さんが食べるときに無意識に行っている行為が噛むという行為です。 噛むという行為には様々な効果があります。 噛み砕くことで、胃腸の負担を少なくし、胃腸の働きを促進します。 唾液の分泌が増加し、虫歯、歯周病、口臭予防にもなります。 また、ゆっくり噛む事により満腹中枢が刺激され、肥満を防止したり、脳への血流が増加し、脳の働きを活性化します。 唾液に含まれる酵素には、食品中の発がん性物  ...続きを読む>>

風邪対策に効果的な栄養素

投稿日:2019.01.18カテゴリ:お知らせ, スタッフブログ
1月はまだまだ続く寒さに疲れ、体調を崩される方も多い時期かと思います。 体が疲れて免疫力が低下すると風邪をひきやすくなってしまいますね。そこで私は、毎日の食事で栄養を摂ることを意識しています。風邪対策に効果的な栄養素をいくつかご紹介します。 ビタミンC 体の免疫力である白血球の働きを高め、風邪の原因になるウイルスの感染を防止するとともに、抗酸化作用もあります。 主な食材 ブロッコリー  ...続きを読む>>

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