スタッフブログ

風邪対策に効果的な栄養素

投稿日:2019.01.18カテゴリ:お知らせ, スタッフブログ
1月はまだまだ続く寒さに疲れ、体調を崩される方も多い時期かと思います。 体が疲れて免疫力が低下すると風邪をひきやすくなってしまいますね。そこで私は、毎日の食事で栄養を摂ることを意識しています。風邪対策に効果的な栄養素をいくつかご紹介します。 ビタミンC 体の免疫力である白血球の働きを高め、風邪の原因になるウイルスの感染を防止するとともに、抗酸化作用もあります。 主な食材 ブロッコリー  ...続きを読む>>

タバコと歯周病

投稿日:2018.12.31カテゴリ:お知らせ, スタッフブログ
歯周病というのは、歯垢(プラーク)の中の細菌により歯肉が炎症を起こし、歯を支える土台がとけて歯がグラグラと動くようになり、最後は歯が抜け落ちてしまう病気です。 そうならない為には、何よりブラッシングが大事です。 ところが、歯垢(プラーク)以外に歯周病の原因になるのがタバコです。 タバコを吸う方は吸わない方に比べると3倍も歯周病にかかりやすいそうです。タバコを吸うと、ニコチンの影響で血の巡  ...続きを読む>>

「歯みがきでインフルエンザ予防」

投稿日:2018.12.18カテゴリ:お知らせ, スタッフブログ
紅葉シーズンも終わり、いよいよ冬本番の寒さになりましたが、皆さまいかがお過ごしでしょうか。インフルエンザも流行り出す時期ですね。 インフルエンザを予防する方法として、 ・十分な睡眠 ・手洗い、うがい ・混雑している場所でのマスク着用 ・適度な換気 などが有名ですが、実は歯磨きもインフルエンザを予防する方法の1つなのです。 口の中を不潔な状態にしておくと、口の中の細菌がインフル  ...続きを読む>>

「夜間の歯の痛み」

投稿日:2018.12.03カテゴリ:お知らせ, スタッフブログ
早いもので、今年も残すところあと1ヶ月となりましたね。 さて、患者様から時々「昼間から気になっていたところが、夜中になると急にズキズキ痛くなる」と伺うことがあります。 歯の痛みの原因は様々あるので実際お口のなかを診ないと断定できませんが、歯の真ん中にある神経に炎症が生じた場合、こういった症状が起こることがあります。 昼間にも何らかの兆候や症状があるのが普通ですが、他の刺激で紛わされてそれ  ...続きを読む>>

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